PRATIQUES TIBETAINES DES 5 ELEMENTS

Paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte. Cliquez sur "Modifier Texte" ou double-cliquez ici pour ajouter votre contenu et personnaliser les polices. Déplacez-moi où vous le souhaitez sur votre page. Expliquez ici votre parcours et présentez votre activité à vos visiteurs.

​TOG CHÖD

Lun  : 9h30 - 16h30

Mar : 9h30 - 18h00

Mer : 9h30 - 19h00

Jeu   : 9h30 - 18h00

Ven  : 9h30 - 15h00

Sam : 9h30 - 16h30

Dim  : 9h30 - 16h30



15, rue du Château

75001 Paris, France

Formations - Enseignements

Yoga Tibétain Lu Jong

Le Lu Jong est un yoga de guérison pour le corps et l'esprit et dont la pratique développe l'ouverture du coeur, la compassion. Il peut être pratiqué de manière méditative douce, à travers le ressenti ou à travers les méthodes énergétiques du Tsa Lung. Il consiste en une vague de 21 mouvements et de nombreuses pratiques complémentaires : massage, relaxation, respirations, méditations.... 

En ligne / En présentiel à l'étranger

Formations - Enseignements

Pratiques tibétaines des Cinq Eléments

Adaptée aux personnes ayant peu de temps à consacrer à une pratique complète, cette approche allégée du Lu Jong se concentre sur les Cinq Eléments. Elle reprend le massage Kum Nye des Cinq éléments, les mouvements des Cinq éléments du Lu Jong, la méditation de pleine conscience des Cinq éléments, les Cinq postures de relaxation des éléments.

En ligne / En présentiel à l'étranger

Formations - Enseignements

Tog Chöd,
danse de l'épée de sagesse

Le Tog Chöd est une pratique pour établir la clarté d'esprit. La concentration demandée pour l'enchainement des mouvements est appliquée sous les différents rythmes et puissances des Cinq éléments.

Ceci permet d'amener le pratiquant dans un état de calme mental permettant d'aller plus en profondeur dans ses méditations en installant les qualités de base de toute pratique méditative.

En présentiel France et étranger

Enseignements

Shiné : méditation Traditionnelle Tibétaine Shamatha

Connue également sous l'appellation de "Méditation du Calme Mental", la pratique de Shiné, trop souvent négligée, est un pilier incontournable de toute pratique spirituelle et devrait l'être pour tout être humain puisque nous sommes tous concernés par le fait de penser. Il suffit de s'assoir et d'observer pour nous rendre compte que nous ne cessons de penser et de sauter d'une pensée à une autre...

Contrairement aux idées reçues, la pratiqu est totalement dénuée de concepts religieux, et a un seul objectif : apprivoiser cet esprit "sauvage" en l'entrainant, comme on le ferait d'un muscle.

De cet entrainement découlera une belle concentration, de l'espace entre les pensées, et de la joie intérieure.

En ligne / En présentiel à l'étranger

Enseignements

Yoga Tibétain Kum Nyé

Le principe du yoga tibétain Kum Nyé est de libérer les blocages énergétiques issus de nos émotions négatives et ainsi de relancer la circulation énergétique du corps, permettant à celui-ci de retrouver équilibre, vitalité, santé, et bien-être à travers une unification corps-esprit.

 

Le yoga tibétain Kum Nyé ne doit pas être confondu avec le massage Kum Nyé. Le dernier oeuvre sur les canaux superficiels du corps subtil alors que le yoga tibétain Kum Nyé est un massage interne et profond initié par le souffle et les mouvements, permettant d'atteindre des niveaux profonds du corps subtil. Il s'agit d'une pratique de mouvement réalisée de manière méditative.

La pratique, basée sur l'enseignement délivré par Tarthang Tulku,  est amenée dénuée de toute composante religieuse.

En ligne / En présentiel à l'étranger