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Cycle LuJong 1-2, Méditation, 5 éléments

Ce module n'est plus disponible.

20 séances pour cheminer à travers mouvements, souffle, méditation

  • Terminé
  • 190 euros
  • Tous les cours en ligne dont 1 par mois également en présentiel à Paris

Places disponibles


Description du service

Ouvert aux débutants et à tous ! Cycle de 20 séances de 2 heures du 15 septembre 2022 à février 2023 (voir calendrier plus bas). Replay disponible 1 mois Chaque mois : 3 jeudis en ligne de 9h30 à 11h30 + 1 vendredi par mois (en ligne et en même temps en présentiel à Paris au Centre Kalachakra - 5 passage Délessert - Paris 10ème) de 15h30 à 17h30. Prix : 150 € pour les 20 séances de 2 heures ou prix libre (+ ou -) au choix (dans ce cas, passez par la page PWYC et je vous inscrirai manuellement). Un programme Corps et Esprit alternant pratiques et théorie : * Lu Jong 1 : 5 mouvements d'harmonisation des Cinq éléments * Lu Jong 1 : 5 mouvements pour la mobilité du corps * Lu Jong 1 : 5 mouvements pour les organes vitaux * Lu Jong 1 : 6 mouvements pour les six conditions * Lu Jong 2 : les 15 mouvements du Lu Jong 2 seront doucement amenés en connexion avec certains des mouvements du Lu Jong 1
 * 1 mouvement complémentaire contre la léthargie * 1 mouvement complémentaire contre l'insomnie * La méditation des 4 yogas * La méditation de pleine conscience basée sur les cinq éléments * Les premières étapes de la méditation de stabilisation de l’esprit Shiné (Shamatha) Les pratiques préliminaires et de conclusion : * Les 9 respirations et autres exercices de souffle, * L'auto-massage, * Le massage Kum Nye des Cinq Eléments, * Les Postures de relaxation des 5 Eléments, * Les pratiques complémentaires pour Générer de l'énergie rapidement (Retenir le vent, Ling Gyur, etc..) * La pratique de la Compassion Théorie : * des théories introductives issues : - de la Médecine tibétaine, - du Mahayana dans la voie des Sutras, - du Mahayana dans la voie du Tantrayana, pour comprendre : * Le Corps Subtil selon le Bouddhisme et selon la Médecine Tibétaine * La relation Corps et Esprit dans le Bouddhisme * La relation Corps Esprit et Santé selon la Médecine Tibétaine Encadré par Valérie Lobsang-Gattini, enseignante depuis 2016 et formatrice agréée de professeurs. Pour participer, il N'EST PAS BESOIN : - d'avoir de l'expérience - de croire être trop âgé(e), - d'être sportif, - d'être non bouddhiste, bouddhiste, de telle ou telle tradition,... Vous l'avez compris, c'est ouvert à toute personne qui souhaite : - développer plus de calme intérieur - approfondir sa pratique méditative - retrouver aisance du corps et bien-être intérieur


Les formations de professeurs sont données à partir de 1 personne. Kathy et Mickael viennent d’entrer dans la formation en ligne de professeur de Lu Jong 1 ayant lieu sur Fevrier - Mars 2024, il est encore temps de vous inscrire. Infos ici.
Vénérable Oser et Hervé démarrent leur formation de professeurs de Tog Chöd ce mois de mars avec la Théorie et viendront faire leur stage pratique à Chamonix fin juin 2024. Johnathan finalisera son deuxième stage pratique de professeur de Ton Chöd également fin juin à Chamonix. Pour intégrer cette formation, c'est par ici

Les 3 premiers jours du stage pratique de la formation de Tog ChOd sont proposés à tous dans le cadre d'un stage Découverte, et si cela vous plait, vous pourrez rejoindre par la suite la formation de Tog Chöd ! Durant ces 3 jours, nous ferons du Tog Chod et vous découvrirez aussi le Lu Jong ! Infos ici 

Enfin, nous serons en Thailande et en Indonésie de début avril à mi juin donc possibilité de faire le module B de la formation Lu Jong ou Tog Chod directement sur place ! Nous serons sur le Népal début Novembre 2024, et sur l'Ile de la Réunion en Janvier 2025. Et last minute... le voyage Kora du Kailash aura lieu mi 2026 (le précédent était en 2018...), réservé aux anciens élèves et participants d'au moins un voyage avec nous ! contactez nous pour les informations !

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