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Cycle LuJong 1-2, Méditation, 5 éléments

Ce service n'est pas disponible, veuillez nous contacter pour plus d'informations.

20 séances pour cheminer à travers mouvements, souffle, méditation

Terminé
190 euros
Tous les cours en ligne dont 1 par mois également en présentiel à Paris

Places disponibles


Description du service

Ouvert aux débutants et à tous ! Cycle de 20 séances de 2 heures du 15 septembre 2022 à février 2023 (voir calendrier plus bas). Replay disponible 1 mois Chaque mois : 3 jeudis en ligne de 9h30 à 11h30 + 1 vendredi par mois (en ligne et en même temps en présentiel à Paris au Centre Kalachakra - 5 passage Délessert - Paris 10ème) de 15h30 à 17h30. Prix : 150 € pour les 20 séances de 2 heures ou prix libre (+ ou -) au choix (dans ce cas, passez par la page PWYC et je vous inscrirai manuellement). Un programme Corps et Esprit alternant pratiques et théorie : * Lu Jong 1 : 5 mouvements d'harmonisation des Cinq éléments * Lu Jong 1 : 5 mouvements pour la mobilité du corps * Lu Jong 1 : 5 mouvements pour les organes vitaux * Lu Jong 1 : 6 mouvements pour les six conditions * Lu Jong 2 : les 15 mouvements du Lu Jong 2 seront doucement amenés en connexion avec certains des mouvements du Lu Jong 1
 * 1 mouvement complémentaire contre la léthargie * 1 mouvement complémentaire contre l'insomnie * La méditation des 4 yogas * La méditation de pleine conscience basée sur les cinq éléments * Les premières étapes de la méditation de stabilisation de l’esprit Shiné (Shamatha) Les pratiques préliminaires et de conclusion : * Les 9 respirations et autres exercices de souffle, * L'auto-massage, * Le massage Kum Nye des Cinq Eléments, * Les Postures de relaxation des 5 Eléments, * Les pratiques complémentaires pour Générer de l'énergie rapidement (Retenir le vent, Ling Gyur, etc..) * La pratique de la Compassion Théorie : * des théories introductives issues : - de la Médecine tibétaine, - du Mahayana dans la voie des Sutras, - du Mahayana dans la voie du Tantrayana, pour comprendre : * Le Corps Subtil selon le Bouddhisme et selon la Médecine Tibétaine * La relation Corps et Esprit dans le Bouddhisme * La relation Corps Esprit et Santé selon la Médecine Tibétaine Encadré par Valérie Lobsang-Gattini, enseignante depuis 2016 et formatrice agréée de professeurs. Pour participer, il N'EST PAS BESOIN : - d'avoir de l'expérience - de croire être trop âgé(e), - d'être sportif, - d'être non bouddhiste, bouddhiste, de telle ou telle tradition,... Vous l'avez compris, c'est ouvert à toute personne qui souhaite : - développer plus de calme intérieur - approfondir sa pratique méditative - retrouver aisance du corps et bien-être intérieur


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Valérie Lobsang-Gattini

​Arts Traditionnels Anciens de Bien-Etre

Arts traditionnels de Bien-Être Tibétains

Formatrice et professeure de yoga tibétain Lu Jong

Formatrice et professeure Pratiques tibétaines des Cinq éléments

Formatrice et professeure de Tog Chöd 1 et 2, la danse de l'épée de Sagesse

Professeure de Shiné, méditation traditionnelle tibétaine Shamatha
Professeure de yoga tibétain Lu Jong 2

Instructrice de yoga tibétain Kum Nyé

Praticienne Tsa Lung de Guérison

Arts traditionnels de Bien-Être Thailandais

Formatrice et professeure de yoga thaÏlandais Ruesi Da Ton

Praticienne en massage traditionnel thailandais Nuad Boran

Formatrice de praticiens en massage traditionnel thailandais Nuad Boran

Praticienne en reflexologie plantaire thai 

Praticienne massage compresses chaudes aux herbes thai

Praticienne massage au marteau Tok Sen pour le Corps

Praticienne massage au marteau Tok Sen pour le Visage ​

Autres

Sophrologue Praticienne

Maître Reiki

Educatrice Sportive : BEESAPT / Brevet d'Etat d'Educateur Sportif 1er Degré Activités Physiques pour Tous (équivalent actuel du BPJEPS APT)

Organisatrice et Accompagnatrice de voyages spirituels et bouddhistes

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Urgyen Tenzin

 

Professeur de yoga tibétain Lu Jong

Professeur Pratiques tibétaines des Cinq éléments

Professeur de Tog Chöd, Danse de l'Épée

Facilitateur au sein de voyages spirituels et bouddhistes

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EFMBET / Ecole de Formation aux Métiers du Bien-Etre Traditionnel

Organisme de formation professionnelle déclaré sous le numéro 84740380174

Immatriculation Registre des Operateurs de Voyages et de Séjours numéro 074110076

Carte professionnelle d'éducateur sportif Activités physiques et de bien être pour Tous (ministère des Sports), numéro 07411ED0188

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Coaching Corps et Esprit

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