Les inscriptions sont désormais ouvertes pour les personnes souhaitant participer aux prochaines formations de professeurs de Lu Jong.

La masterclass avec Tulku Lobsang aura lieu en mars 2023 (la suivante en mars 2024). Les cours théoriques (manuel de 350 pages) sont accessibles en ligne sur votre extranet dès l'inscription. Ainsi, plus tôt vous vous inscrivez à la formation, plus de chance vous vous donnez pour assimiler à votre rythme, sereinement. Il est essentiel d'avoir effectué le module A avant de participer au module B. 

Le module B est à réaliser sous les choix de dates proposés ci-dessous. Vous pouvez effectuer la formation entièrement en ligne, en commençant les rencontres en ligne en direct à partir du 7 mars 2022, toutefois, il est nécessaire que vous ayez auparavant pris le temps de cheminer à travers le manuel qui est accessible dès votre inscription avec déjà des QCM d'entrainement sur les lectures-audios que vous aurez écoutées/lues et les présentations multimédias que vous aurez découvertes car les sessions en ligne en direct sont basées sur le fait que vous avez déjà entendu la théorie.

 Nous pouvons également nous déplacer pour enseigner ce module ou le greffer au début ou à la fin de l'un de nos voyages à l'étranger. Contactez nous afin de voir ce que nous pouvons vous proposer selon nos disponibilités.

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1 FORMATION CERTIFIÉE

=

2 DIPLÔMES

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Urgen Tenzin

Professeur de Lu Jong 1

Professeur

de Pratiques Tibétaines

des Cinq Éléments

Assistance et Traduction en Anglais

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Valérie Lobsang-Gattini

Formatrice de Professeurs de Lu Jong 1

Formatrice

de Professeurs de Pratiques Tibétaines

des Cinq Éléments

Enseignement en Français

Encadrement

Nous enseignons

en LIGNE et en PRÉSENTIEL.

En France et dans le monde entier,

MER, MONTAGNE, DÉSERT....

Soumettez vous vos envies !

Et nous mettons

les formations en place,

entourées de stages pour VOS co-citoyens et de voyages pour emmener avec nous NOS co-citoyens !

CONTENU DE LA FORMATION
 

La formation pratique est composée de :

  • les 5 mouvements d'harmonisation des Cinq éléments,

  • les 5 mouvements pour la mobilité du corps,

  • les 5 mouvements pour les organes vitaux,

  • les 6 mouvements pour les six conditions,

  • 2 mouvements complémentaires,

  • les 4 yogas,

  • la méditation de pleine conscience basée sur les cinq éléments.

  • les 9 respirations et autres exercices de souffle,

  • l'auto-massage,

  • le massage Kum Nye des Cinq Eléments,

  • les Postures de relaxation des 5 Eléments,

  • les pratiques complémentaires pour Générer de l'énergie rapidement...

La formation théorique consiste en :

Historique du Lu Jong :

  • Les origines du Lu Jong,

  • La lignée de Tulku Lobsang Rinpoche

Fondamentaux du Bouddhisme tibétain :

  • Le Bouddhisme tibétain,

  • Les principes du Tantrayana,

  • Compréhensions du corps subtil.

Aperçu de la Médecine tibétaine :

  • La théorie des éléments et des humeurs,

  • Les poisons mentaux et les émotions négatives,

  • L'anatomie, les organes et les maladies.

Pratiques additionnelles :

  • massage Kum Nye des Cinq éléments, exercices autour du souffle, méditation, exercices pour générer l'énergie, postures de relaxation des Cinq Eléments.

Méditation :

  • 4 yogas,

  • méditation de pleine conscience basée sur les Cinq éléments.

Outils pédagogiques :

  • Pédagogie et la logistique pour offrir lors d'un cours.

Vous pouvez retrouver les cours détaillés ici : https://www.e-yogameditation.com/pages/lu-jong

OBLIGATIONS DES ELEVES ET FIN DE FORMATION


Vous devez participer à 100% de la formation. Si vous ne pouvez venir sur toute la formation, vous pourrez rattraper soit en mettant en place un cours de rattrapage (payant). Aucun remboursement n'aura lieu si vous décider d'arrêter la formation.

Il vous est toutefois possible, soit parce que vous avez dû arrêter la formation temporairement, soit parce que vous ne vous sentez pas prêt pour passer l'examen pratique, soit parce que vous n'avez pas réussi à l'examen pratique, de rejoindre la formation suivante, sans frais supplémentaire.

COMMENT SE DEROULE LA FORMATION ?

La formation comprend la pratique et la théorie.

 

Pour la théorie, Nangten Menlang International met à disposition un manuel de formation de 350 pages, sous la forme d'un fichier PDF.

Valérie a choisi de développer un support de formation complet en plus du manuel PDF. Cette approche complète et ludique vous permet d'intégrer plus facilement votre formation.

 

Cela est réalisé à travers un accès à vie à un extranet qui ne cesse de s'enrichir. Voici ce que vous trouverez dans l'extranet :

  • les fichiers PDF délivrés par Nangten Menlang International, lesquels sont accessibles automatiquement tous les 4 à 5 jours, afin de vous permettre d'aller à travers la théorie en prenant le temps de l'intégrer.

  • des lectures-audios de chaque chapitre du manuel afin que vous puissiez entendre et recevoir la transmission orale. 

  • des documents multimédias proposant une synthèse de chaque chapitre du manuel

  • des QCMs en ligne afin que vous vous entrainiez sur les connaissances à acquérir et développer

  • des ressources sous la forme de fichiers complémentaires (textes, diagrammes, photos, vidéos,...)

Le module A consiste à cheminer à travers certains chapitres du manuel ainsi que tous les supports en lien avec ces chapitres (multimédias, lectures audios, QCMs, ressources,...).

Dans les modules B et C, nous revenons sur ces chapitres mais sous la forme d'enseignements oraux délivrés par Valérie.

Les autres chapitres, tout particulièrement ceux en lien avec la partie Pratique (mouvements, ...), sont ouverts et donc accessibles dans l'extranet qu'une fois que nous les avons réalisés une première fois ensemble.

#lujong ?

Le yoga Lu Jong,

créé il y a environ

8000 ans, est la

discipline du mouvement

la plus ancienne d'Asie,

plus ancienne que le

Yoga Indien, le Gi Gonq
ou le Tai Chi.

 

Basés sur une connaissance approfondie de l’interaction

entre la nature, le corps et l’esprit, ses mouvements spécifiques créent un équilibre entre les liquides et les éléments vitaux de l’organisme.

 

Les mouvements portent pour la plupart sur des mouvements de la colonne vertébrale (extension, flexion, torsion).

 

Dans la médecine tibétaine, la colonne vertébrale est un peu la boite à énergie du corps et part du principe que si la colonne n'est pas équilibrée, alors tous les système du corps se déséquilibrent automatiquement.

 

L'impact des mouvements sur les vertèbres permettent d'énergiser les canaux du corps qui se sont asséchés et les font à nouveau fonctionner. Les canaux cassés sont reconnectés afin que

l'énergie puisse à nouveau

mieux circuler.

Au mouvement est associé un mode respiratoire spécifique qui permet de libérer les canaux du corps de leurs blocages.

La conscience étant en lien

avec cette énergie, le Lung,

alors que la circulation de l'énergie se libère,

les pensées se calment,

les émotions s'apaisent,

le coeur s'ouvre,

le sentiment de

compassion 

se manifeste.

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Voici quelques exemples de thèmes de fichiers multimédias. Chaque fichier contenant plusieurs pages interactives que vous découvrirez dans l'extranet 

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Récapitulatif des étapes administratives de la formation

Inscription 

  1. Je m'inscris ci dessous

  2. Je reçois le contrat de formation sous 48h, depuis Digisigner

  3. Je prépare une lettre de motivation

  4. je complète et signe en ligne sur Digisigner, le contrat de formation et y joins ma lettre de motivation

  5. Je reçois en retour, depuis la banque Shine, la facture pour le paiement validant l'inscription (acompte ou totalité selon votre choix)

  6. Je règle la facture

  7. Je m'inscris et je paye mon entrée dans la certification de professeur de Lu Jong sur le site de Tulku Lobsang

  8. Je participe à 100 % de la formation (enseignement + cours de démonstration + examen pratique)

  9. J'effectue l'examen théorique en ligne sur les serveurs de Nangten Menlang International

  10. je passe mon examen pratique avec l'éducateur.trice

  11. Je participe à la Masterclass en ligne avec Tulku Lobsang

  12. Je reçois mon diplôme envoyé par Nangten Menlang International

  13. J'enseigne et je pratique !!! 

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L'ESPRIT DU LU JONG

Il est important que le futur enseignant ait la motivation pure d'aider les autres, de ressentir de l'amour pour la pratique inspirée par leur propre expérience personnelle et un grand respect pour la lignée précieuse du Lu Jong de Tulku Lobsang Rinpoché.

Ces formations sont certifiées par Nangten Menlang International, l'organisation pour la préservation de l'ancienne sagesse Tantrayana et la culture bouddhiste tibétaine dont le fondateur est Tulku Lobsang.

Cette formation propose un travail personnel sur le corps et l'esprit en lien avec la philosophie du Tantrayana Bouddhiste. Le Lu Jong est une méditation en mouvement qui permet de développer la compassion. Le Lu Jong est une méthode complète qui fonctionne à condition d'en respecter l'intégrité. Il est essentiel de comprendre que les éléments qui comporte sa pratique ne peuvent être mélangés à d'autres traditions, de même que d'autres traditions ne peuvent intégrer la pratique du Lu Jong. Quand on fait du Lu Jong, on fait du Lu Jong, on n'y ajoute pas du yoga indien ou du reiki... de la même manière, lorsque l'on pratique le yoga indien ou que l'on fait du reiki, on n'y ajoute pas d'éléments venus du Lu Jong. Scinder les pratiques est un gage de respect vis à vis de Tulku Lobsang et la garantie d'une méthode qui apportera ses bénéfices.

TULKU LOBSANG

Tulku Lobsang Rinpoche a reçu les enseignements de Lu Jong de la tradition Bön à l'âge de 11 ans. Il a en parallèle reçu les enseignements et transmissions de quasiment toutes les lignées tibétaines, sauf ceux de la tradition Nyingma. Cette approche est très rare car très difficile. Il est ainsi considéré Rimé, c'est à dire non sectaire. Il a étudié la méditation bouddhiste, la médecine et l'astrologie. Au contact avec les Occidentaux, Tulku Lobsang décida de rassembler les exercices de Lu Jong des différentes traditions et lignées, puis il les a modifiés et adaptés pour le corps humain de l'homme occidental afin que des personnes de tout âge et de toute condition physique puisse les pratiquer.

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Nangten Menlang International

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Nangten Menlang International a été créé en 2002 par Tulku Lobsang. L'organisation offre de nombreux enseignements et formations sur le Bouddhisme tibétain et sur la sagesse de guérison de l'esprit du Tantrayana.

Le siège de Nangten Menlang International est situé à Vienne en Autriche.


Les pratiques proposées incluent des pratiques de mouvements (comme le yoga de guérison tibétain Lu Jong et l’épée de sagesse Tog Chöd), des pratiques du corps plus subtiles (comme le travail de respiration Tsa Lung et du feu intérieur Tummo), des méthodes de guérison (comme la médecine tibétaine traditionnelle et le massage Kum Nye), et des pratiques de méditation (comme mourrir sans peur et la pleine conscience).

Chacune de ces méthodes et sagesses permet aux étudiants d’obtenir une meilleure santé et un plus grand bonheur en leur apprenant à se connecter a leur propre sagesse innée.

 

Il est également possible pour chacun de prendre part à une formation et de devenir un enseignant et ainsi répandre encore d’avantage les pratiques précieuses telles que le Lu Jong, le Tog Chöd et la pleine conscience.

A travers ses activités et celles de son organisation, Tulku Lobsang a comme objectif de nous introduire à nous même afin que chacun devienne son propre maître. De cette manière, on se développe pour le bien de tous les être sensibles.

En plus des enseignements délivrés en personne par Tulku Lobsang, de nombreux professeurs-es diffusent désormais ces enseignements à travers le monde. Des formateurs-trices (ou éducateurs-trices) sont eux en charge de former les nouveaux professeurs.

Les formations de professeurs s'inscrivent donc dans un cursus de certification organisé et encadré par Nangten Menlang. Nangten Menlang International gère l'inscription à la certification, l'organisation et la tenue des examens théoriques en ligne, la participation à la Masterclass, la délivrance du diplôme. Les formateurs-trices sont en charge de la formation pratique et théorique ainsi que de l'examen pratique.

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#video-lu-jong

#lu-jong-autour-du-monde

Le Lu Jong est une pratique profonde, puissante, qui a la magie de pouvoir être pratiquée "partout" !!!

OUI partout ! Et ça, c'est un gros plus !!! alors voici un petit retour sur ces lieux magiques...

Lu Jong dans les grottes du monastère d'Ajanta (Inde)

Lu Jong dans les grottes du monastère d'Ajanta (Inde)

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   Lu Jong sur l'île de Lanzarote (Iles Canaries)   

   Lu Jong devant le temple secret du Dalaï Lama, le Jokhang   
   (Lhassa - Tibet)   

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   Lu Jong avec ici le mouvement en lien avec le Kailash,

au pied du mont Kailash, 5330 m (Tibet)  

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   Lu Jong à Delhi (Inde)   

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   Lu Jong sur la Kora à Dharamsala (Inde)   

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   Une vieille dame se greffe au cours 

de Lu Jong sur la Kora à Dharamsala (Inde) 

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   Une nonne revient tous les jours

pour apprendre le Lu Jong sur la Kora de Dharamsala (Inde)   

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   Introduction découverte du Lu Jong   

   à la pagode de Vincennes (Paris)   

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  Pause Lu Jong en pratique personnelle  

   au monastère de Rikon, Zurich (Suisse)