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28-29-30 juin 2024 

Chamonix Mont Blanc

Stage de TOG CHöD
l'épée de Sagesse

Bien que ces 3 journées

fassent partie des premières journées

des formations de professeurs de Tog Chöd, 

elles sont ouvertes à tous !

L'encadrement sera effectué par :

. Valérie Lobsang-Gattini, formatrice
. Urgen Tenzin, professeur

Il sera possible, pour les personnes ayant participé à ce stage, de pouvoir s'inscrire dans la formation en ligne de professeur de Tog Chöd.

Dans ce cas, la somme versée pour cette retraite sera décomptée du coût de la formation d'enseignant. Cette possibilité n'est toutefois valable que pour les personnes enchainant sur les cursus validant soit la masterclass de 2025 (voir ici pour plus d'information).

Voici le programme

selon le stage choisi

STAGE DE PRINTEMPS : TOG CHÖD 1

(inclue 5 séries de mouvements)

SOUFFLE

9 respirations

Tsa Lung Fondateur

MANTRAS

Mantra de Bénédiction de l'Epée

Mantra du Corps, de la Parole et de l'Esprit

Mantra de l'Épée

Mantra Destructeur

EXERCICES D'ECHAUFFEMENT

Auto-Massage

Lu Jong Groupe 1

PRATIQUES MÉDITATIVES

Pratique du Tog Chöd sous le 1er niveau, niveau de la Pleine Conscience Méditation des 4 yogas

t

STAGE D'AUTOMNE : TOG CHÖD 2

(inclue 4 séries de mouvements)
ouvert uniquement aux personnes ayant déjà suivi le stage de printemps

SOUFFLE

Par Lung

EXERCICES D'ECHAUFFEMENT

Prosternations

Exercices pour générer rapidement de l'énergie

PRATIQUES MEDITATIVES

Pratique de la compassion

Méditation de Pleine Conscience basée sur les 5 Éléments

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Yoga at Home

Le but

Est de découvrir comment

la méditation en action

peut vous amener dans la pleine présence

et vous permettre d'établir

confiance en soi,

mémorisation,

concentration,

calme de l'esprit.

Idéal pour couper avec le stress

sans avoir besoin de s'assoir en posture de méditation durant des journées entières !

Où ?

Les cours seront dispensés à la fois en intérieur et en extérieur.

Le tout, au coeur de la vallée de Chamonix Mont Blanc, face aux montagnes.

Modalités

9h à 12h

-

14 à 17h

Coût :
360 euros le stage

de 3 journées
 

De nombreuses formules d'hébergement sont disponibles sur Chamonix à travers les sites de réservations hôteliers (Booking, Airbnb,... ). Possibilité de vous regrouper en répondant au formulaire d'inscription ci après.

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Demande d'inscription
Avez vous déjà pratiqué le Tog Chöd ?
Vous et le Bouddhisme ?
Cette retraite associe à la fois des personnes qui veulent juste vivre l'instant présent, et des personnes qui démarrent ainsi leur formation d'enseignants de Lu Jong ou de Tog ChÖd. Il vous est possible de faire cette retraite, et si cela vous convient, d'enclencher sur la formation qui continuera en ligne. Les infos se trouvent dans la page Formations de ce site internet.
Avez vous besoin d'un hébergement partagé avec d'autres stagiaires ? si oui, nous vous mettrons en relation.

Merci pour votre intérêt !

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Les formations de professeurs sont données à partir de 1 personne. Kathy et Mickael viennent d’entrer dans la formation en ligne de professeur de Lu Jong 1 ayant lieu sur Fevrier - Mars 2024, il est encore temps de vous inscrire. Infos ici.
Vénérable Oser et Hervé démarrent leur formation de professeurs de Tog Chöd ce mois de mars avec la Théorie et viendront faire leur stage pratique à Chamonix fin juin 2024. Johnathan finalisera son deuxième stage pratique de professeur de Ton Chöd également fin juin à Chamonix. Pour intégrer cette formation, c'est par ici

Les 3 premiers jours du stage pratique de la formation de Tog ChOd sont proposés à tous dans le cadre d'un stage Découverte, et si cela vous plait, vous pourrez rejoindre par la suite la formation de Tog Chöd ! Durant ces 3 jours, nous ferons du Tog Chod et vous découvrirez aussi le Lu Jong ! Infos ici 

Enfin, nous serons en Thailande et en Indonésie de début avril à mi juin donc possibilité de faire le module B de la formation Lu Jong ou Tog Chod directement sur place ! Nous serons sur le Népal début Novembre 2024, et sur l'Ile de la Réunion en Janvier 2025. Et last minute... le voyage Kora du Kailash aura lieu mi 2026 (le précédent était en 2018...), réservé aux anciens élèves et participants d'au moins un voyage avec nous ! contactez nous pour les informations !

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