Méditation Lu Jong Pratiques 5 éléments

Disponible en ligne

Mercredis - 18h00 à 19h30 Inscrivez vous à chaque cours

  • 1 heure 30 minutes
  • Prix conscient
  • En ligne

Description du service

Ouvert aux débutants. Ces cours permettent de débuter dans la méditation traditionnelle bouddhiste. J'entend par là que nous ne méditons pas en faisant des voyages fantastiques, en créant des rêves, mais en utilisant le premier axe de la méditation bouddhiste qui est la stabilisation de l'esprit. Sans stabilisation, nous ne pouvons rien réaliser. Nous utilisons dans ces cours, le mouvement et le souffle, afin d'aller en direction de la stabilisation du calme mental (méditation Shiné, laquelle est enseignée sur un autre module). C'est ainsi une manière de faire "un premier pas". Les séances comprennent ainsi : - des enseignements pour apprendre à comprendre le but du Bouddhisme et comment mettre en application les enseignements afin d'obtenir une transformation, - l'utilisation des : - Pratiques Tibétaines des Cinq Eléments - du yoga de guérison Lu Jong, lesquels consistent en des pratiques de relaxation, d'auto-massages, de mouvements doux, de travail sur le souffle. Prévoyez une tenue confortable et un tapis. La réunion se tiendra par zoom, et je vous demanderai d'activer vos micros et caméras car il ne s'agit pas ici de donner un cours magistral, mais d'être dans une interaction. Le paiement s'effectue sous la forme d'une Participation Consciente. Je vous invite à en lire plus sur le principe de la Participation Consciente et de l'approche Bouddhiste sur les liens présents dans cette page. Un email est automatiquement envoyé, contenant le lien pour accéder au cours. Mais comme le lien peut changer à chaque séance, il est impératif que vous vous inscriviez à chaque séance bien entendu.

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