Lu Jong Pratiques tibétaines 5 Eléments

1 session/mois - prochaine date vendredi 20/05 à 15h30.

  • 2 heures
  • Prix conscient
  • Paris (Centre Kalachakra)

Description du service

Ouvert aux débutants. Centre Kalachakra - 5 passage Délessert - Paris 10è Pensez à vous inscrire à chaque cours afin de recevoir les infos de dernières minutes pour la séance et recevoir les infos de pratiques "entre chaque séance" afin que vous puissiez continuer à pratiquer durant les semaines qui suivent jusqu'à ce que nous nous retrouvions. Durant ces séances, vous cheminez pour approfondir votre méditation tout en prenant soin de votre corps et de votre esprit sous l'angle du Bouddhisme tibétain et de la Médecine Bouddhiste Tibétaine. Ces pratiques permettent d'équilibrer et de transformer les aspects des Cinq Eléments afin d'établir la santé générale du corps, de renforcer le système immunitaire, de développer le relâchement intérieur physique. Côté esprit, nous travaillons sur la stabilité de l'esprit et sur l'ouverture du coeur. L'ensemble permet également d'approfondir la pratique méditative, et nous verrons ensemble pourquoi et comment. Les temps de pratiques seront alternés avec des temps de théorie afin de vous amener à comprendre ce lien inséparable encore le souffle, le corps et l'esprit. Toutes ces pratiques sont issues des "Pratiques Tibétaines des Cinq Eléments", du "Lu Jong, yoga tibétain bouddhiste de guérison", et de la méditation traditionnelle Shiné (Shamatha), lesquelles trouvent leur source dans le Bouddhisme, dans le Bön et dans la Médecine Tibétaine. Ces pratiques nous sont initialement amenées en Occident par Tulku Lobsang, maître Gelugpa ayant étudié de manière Rimé. Rinpoché, à travers ses compétences de maître et de médecin, a extrait la quintessence des yogas tibétains, les a réunis sous une forme adaptée aux emplois du temps chargés de notre siècle et à nos corps moins souples, trop engourdis par de longues journées assises, afin que nous puissions bénéficier d'une pratique simple et efficace pour le corps et l'esprit. Encadré par Valérie Lobsang-Gattini, enseignante depuis 2016 et formatrice agréée de professeurs. PRIX PAR SESSION : participation consciente (lire plus sur le lien dans le menu) Pour participer, il n'est pas besoin : - d'avoir une expérience de yoga, de méditation,.. - de croire être trop âgé(e), - d'être sportif, - d'être non bouddhiste, bouddhiste, de telle ou telle tradition,... Vous l'avez donc compris, c'est ouvert à TOUS ! A toute personne qui souhaite : - développer plus de calme intérieur - approfondir sa pratique méditative - retrouver aisance du corps et bien-être intérieur

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