Découverte du Tog Chöd, danse de l'épée

1fois/mois : dans un des parcs de Paris - Prochaine date 21/05 à 9h30

  • 2 heures
  • Prix conscient
  • Paris

Description du service

Ouvert aux débutants. Pensez à vous inscrire afin d'être informé de la tenue du cours ou pas selon la météo !!! Durant ces 2 heures, vous découvrirez une pratique complémentaire au Lu Jong, permettant de développer la concentration d'esprit, base de tout pratique méditative ! Les mouvements et postures sont issues des danses Cham et des danses de Kalachakra. Les temps de pratiques seront alternés avec des temps de théorie afin de vous amener à comprendre ce lien inséparable encore l'esprit, l'épée et le mouvement. L'épée est le symbole de la sagesse, nous l'utilisons pour lever les voiles de notre ignorance et instaurer une paix bienfaisante à travers un esprit clair. Cette pratique est ouverte à tous ! oui, à tous ! chacun pourra pratiquer à son niveau, à sa vitesse, selon ses possibilités ! Les bienfaits : . réduire nos pensées excessives afin de rendre nos esprits clairs, . développer notre pouvoir de décision, . réduire et couper nos peurs et nos attentes,
 . renforcer notre estime de soi et notre confiance en soi, . transformer nos émotions négatives en sagesse et compassion,
 . améliorer la santé en développant le système cardiovasculaire, en développant la force, en assouplissant les muscles. Ces pratiques nous sont initialement amenées en Occident par Tulku Lobsang, maître Gelugpa ayant étudié de manière Rimé. Rinpoché, à travers ses compétences de maître et de médecin, a extrait la quintessence des yogas tibétains, les a réunis sous une forme adaptée aux emplois du temps chargés de notre siècle et à nos corps moins souples, trop engourdis par de longues journées assises, afin que nous puissions bénéficier d'une pratique simple et efficace pour le corps et l'esprit. Encadré par Valérie Lobsang-Gattini, enseignante depuis 2017 et formatrice agréée de professeurs et par Urgyen Tenzin, enseignant depuis 2021. PRIX PAR SESSION : participation consciente (lire plus sur le lien dans le menu) Pour participer, il n'est pas besoin : - d'avoir une expérience de yoga, de méditation,.. - de croire être trop âgé(e), - d'être sportif, - d'être non bouddhiste, bouddhiste, de telle ou telle tradition,... Vous l'avez donc compris, c'est ouvert à TOUS ! A toute personne qui souhaite : - développer plus de concentration - développer sa méditation - retrouver aisance du corps et bien-être intérieur

Séances à venir