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Compassion en Action ou l'Exemple d'un soutien direct vers l'Ukraine

Dernière mise à jour : 8 avr. 2022

En tant qu'êtres humains, les valeurs de générosité, de partage, de soutien doivent être les priorités de nos vies. Toute la démarche bouddhiste a pour objectif de réaliser un travail intérieur afin de développer les qualités vertueuses, ces pensées et actions en lien avec la bonté, la compassion, l'altruisme, et donc d'apprendre à éliminer petit à petit, pas à pas, toutes les qualités non-vertueuses que sont les actions et les pensées issues de la colère, de l'égoïsme, de l'auto-chérissement, etc....

Quand Slava m'a contactée afin de me demander de l'aide, plutôt que de monter une action-donation sur une plateforme de dons tel que c'est l'usage, je lui ait proposé de relancer ses cours en ligne en créant ainsi un échange, une manière de "donner et recevoir" en l'aidant à réunir quelques personnes sur un cycle de 3 cours en ligne, sur la base d'un paiement à travers une donation.

Rebondir, même au milieu des bombes et du chaos


Komakha Vyacheslav est Ukrainien, habitant de Kiev. Ses élèves l'appellent Slava. Il fonde en 2009 l'école FlexDerekSchool et mène avec succès des formations en ligne et en présentiel. Malheureusement, la guerre a tout changé, obligeant les citoyens ukrainiens à défendre leur État et leurs proches. Fin février, Slava et sa famille ont dû quitter leur ville et ils se trouvent actuellement dans l'Ouest de l'Ukraine où Slava intervient en tant que bénévole afin d'aider ses co-citoyens, vivant de ses économies. Toutefois, celle-ci n'allaient pas durer éternellement aussi il souhaitait réellement reprendre au plus vite les cours en ligne afin d'une part subvenir aux besoins de sa famille (son fils ayant par ailleurs besoin de traitements médicaux), et afin que le monde entier sache que le peuple Ukrainien continue à se tenir debout et à se battre pour la victoire.





Le lâcher-prise pour développer la souplesse du corps


L'école FlexDerekSchool est connue dans le monde entier grâce à la méthode particulière développée à travers la méthode de la personne la plus souple de la planète selon le Livre Guinness des records. Il s'agit d'exercices d'étirement et de force. Il n'y a besoin d'aucun équipement sportif ni de stimulateur. Grâce à ces cours, les élèves ont toujours développé une grande souplesse et plasticité tout en développant la mobilité des articulations. A travers le contrôle du corps, la perte de poids est également un des bienfaits de la pratique ainsi que l'atteinte d'un haut niveau d'étirement.


A qui s'adressent ces séances ?


Les personnes âgées ayant un manque de souplesse corporelle pourront augmenter leur force.

Cette technique permet également de récupérer de divers types de blessures - majeures ou mineures.

Le principe de base de l'entraînement est de travailler avec un corps détendu. Il s'agit d'une symbiose entre le yoga, le stretching et le pilate, les 3 s'entremêlant. Les professeurs de yoga bénéficient également beaucoup de cet enseignement

Le programme de cet enseignement a été le suivant :
  • Jour 1 : Théorie de la méthodologie et quelques exercices d’introduction.

  • Jour 2 : Répétition des principes de base de la théorie puis partie pratique - échauffement.

  • Jour 3 : Mise en œuvre des exercices de base de la méthode.

A raison d'une heure par jour, durant 3 jours d'affilée. Le paiement s'est effectué sous la forme d'un paiement donation, ou prix conscient. Un prix conscient permet de pratiquer la générosité lorsqu'on le peut, et ainsi permettre à d'autres personnes moins fortunées de bénéficier de l'enseignement, mais dans ce cas, je vous invite réellement à y réfléchir tel une aide vis à vis d'une famille qui traverse actuellement les moments parmi les plus douloureux qu'il soit et que aucun d'entre nous ne souhaite pour soi même.

Rappelons nous que dans le bouddhisme nous ne souhaitons pas la souffrance pour nous même, aussi nous ne la souhaitons pas pour les autres. Rappelons nous que nous souhaitons être heureux, aussi nous souhaitons le bonheur aux autres.

Comment participer ?

Il est désormais trop tard pour y participer, toutefois, vous pouvez contacter directement Slava pour des cours en suivant ce lien : https://flexderek.com/etirement/



Enseignements avancés

Les professeurs de yoga, d'étirement, etc... peuvent également bénéficier d'enseignements spécifiques avancés pour réaliser ce type de posture





Images Avant-Après


Témoignage d'un des élèves de Slava, français résidant à Kiev.


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--> Les formations de professeurs sont données à partir de 1 personne. Kathy, Aurore et Mickael sont dans la formation de professeur de Lu Jong 1 ayant lieu de Février à Juillet 2024. Pour les rejoindre d'ici début mai (possibilité de placer des créneaux horaires sur mars avril et mai) ou démarrer une nouvelle formation dès 1 personne, Infos ici.
--> Johnathan revient faire le dernier stage de la formation de Tog Chöd à Chamonix fin Juin 2024. Vénérable Oser démarre la formation de professeurs de Tog Chöd avec le premier stage en présentiel en Juin à Chamonix et est déjà en train de s'impregner de la théorie à travers l'accès à l'extranet en ligne. Pour intégrer cette formation (possible jusqu'à fin mai), c'est par ici.    La formation suivante de Top Chod démarrera peut être en juin 2027 (ou peut etre 2025 ou 2026), à suivre...

--> Un week end découverte du Tog ChOd est proposé à tous fin Juin ! Infos ici 

--> Pour les formations à l'international (modules B des formations Lu Jong ou Tog Chöd), nous serons au Cambodge en Avril puis au nord de la Thailande en Mai et Juin, à Chamonix de juillet à septembre, à Tenerife en Octobre, au Népal début Novembre 2024, et sur l'Ile de la Réunion en Janvier 2025. Et last minute... le voyage Kora du Kailash aura lieu mi 2026 (le précédent était en 2018...), mais sera réservé aux anciens élèves ou anciens participants d'au moins un voyage avec nous ! donc si vous souhaitez organiser une retraite ou une formation sur ces lieux,  contactez nous !

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