Une formation

professionnelle

Etant Educatrice Sportive titulaire d'un Brevet d'état 1er degré Activités physiques et de Bien-Être pour Tous délivré par le Ministère des Sports, Sophrologue praticienne communication PNL, et Immatriculée en tant que Gestionnaire d'activités de loisirs auprès du Registre des Opérateurs de Séjours et de Voyages, mon entreprise "Coaching Corps et Esprit / Valérie Lobsang-Gattini" est déclarée en tant qu'organisme de formation professionnelle, dont la déclaration d'activité est enregistrée sous le numéro 84740380174 auprès du préfet de région Auvergne-Rhône-Alpes. En tant que Centre de formation Profesionnel, vous avez ainsi la possibilité d'obtenir une prise en charge dans le cadre de la formation professionnelle à travers la plupart des OPCA (organisme en charge de vos formations professionnelles) et certains OPCO (Fongecif, Afdas, Unifaf, ANFH, Agefos, Agefice, FIFPL, Uniformation, Forco, Opco Santé,...) tournés vers les professionnels indépendants, autoentrepreneurs, chefs d'entreprises,....

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LE DIPLOME DE PROFESSEUR DE LU JONG


Pour obtenir le diplôme de professeur-e de Lu Jong , il est nécessaire :

  • de suivre une formation de 14 jours ou 98 heures auprès d'un formateur certifié par Tulku Lobsang,

  • de réussir les examens pratiques réalisés auprès du-de la formateur-trice

  • de réussir l'examen théorique à réaliser via un QCM en ligne sur le site de Nangten Menlang International,

  • de réaliser une journée de Master Class en ligne avec Tulku Lobsang.

 
ENCADREMENT

 

Cette formation est transmise par Valérie Lobsang-Gattini professeure de Tog Chöd depuis 2017 et formatrice depuis 2019.

CONDITIONS D'INSCRIPTION

Pour s'inscrire, le candidat doit remplir les conditions suivantes

  • avoir pratiqué au moins une fois les mouvements du Tog Chöd avec un professeur certifié

ou

  • avoir participé à une retraite de Tog Chöd avec Tulku Lobsang 

  • rédiger une lettre de motivation (à joindre au dossier d'inscription)

CONTENU DE LA FORMATION​

La formation est composée :

  • de la pratique des 5 séries de mouvements du Tog ChÖd 1,

  • de la pratique des 4 séries de mouvements du Tog ChÖd 2,

  • du Tsa Lung du Tog ChÖd et des 9 respirations,

  • des pratiques préliminaires (mantras, bénédiction de l'épée, Lama Chenno,...),

  • de la théorie.

La théorie consiste en :

Historique du Tog ChÖd :

  • Les origines et la signification du Tog ChÖd,

  • La lignée de Tulku Lobsang Rinpoche

Fondamentaux du Bouddhisme tibétain :

  • La signification du Bouddhisme,

  • La prise de refuge et responsabilité,

  • le Gouru Yoga,

  • Comment recevoir et donner les enseignements,

  • Le changement intérieur.

Le Véhicule du Tantrayana :

  • L'essence des enseignements Tantrayana,

  • la pratique de la compasssion,

  • la pratique du Tantrayana, le véhicule de diamant.

La philosophie du Tog ChÖd :

  • Les bienfaits principaux du Tog Chöd,

  • La préparation de l'esprit et du corps,

  • La pleine conscience dans le Tog Chöd,

  • Le Chemin du Tog ChÖd

La pratique du Tog ChÖd :

  • Tog Chöd 1,

  • Tog ChÖd 2,

  • Prières,

  • Mantras,

  • Schémas de respirations,

  • Visualisations et méditations,

  • Tog ChÖd et les 5 éléments,

  • 3 niveaux de pratique,

  • Pratiques additionnelles.

Le programme de formation et les directives pour l'enseignement et la pratique

  • Le rôle de l'enseignant,

  • Garder la lignée du Tog CHÖd pure.

Le Tog Chöd, une méditation en action issue des danses monastiques

 

Le Tog Chöd est une pratique complète crée par Tulku Lobsang et trouvant son origine dans le Tantrayana père. Les mouvements et postures sont issus des danses Cham et des danses de Kalachakra.
Les postures sont la méthode, et les mouvements sont la sagesse. L'union de la méthode et de la sagesse, lequel est l'essence du bouddhisme, s'exprime dans la forme du Tog Chöd.


Une forme que nous amenons à devenir stable et claire afin de développer


    •    concentration,
   •    vigilance,
   •    continuité.


Ces qualités sont les bases de toute pratique méditative.


 

Les méditations du Tog Chöd

 

Cette pratique a pour objectif de nous amener la clarté d'esprit en nous établissant dans l'instant présent par une pratique associant 3 niveaux de méditation que sont


    •    la pleine conscience, 

   •    la méditation de transformation, 

   •    et la méditation de purification.



 

Le combat du Guerrier Vajra à travers le Tog Chöd

 

Dans le Tog Chöd, les seuls enemis sont nous-même.
Nous combattons nos démons reliés au passé et nos ennemis reliés aux futur.
Dans le passé nous sommes rattachés à nos peurs, dans le futur nous nous projetons nos attentes, cherchant à trouver à l'extérieur de nous le moyen de combler nos insatisfactions intérieures.

 


 

L'épée, notre alliée, notre sagesse intérieure

L'épée est le symbole de la sagesse, nous l'utilisons pour lever les voiles de notre ignorance et instaurer une paix bienfaisante à travers un esprit clair.

 


 

Les bienfaits

La pratique permet :



   •    d'arrêter nos pensées excessives,

   •    de rendre nos esprits clairs et vides,

   •    de réduire et couper nos peurs et nos attentes,

   •    de transformer nos émotions négatives en sagesse et compassion,

  •  de stimuler et entrainer notre corps sur le plan physique, émotionnel et mental.


 


 

Pour qui

Cette pratique est ouverte à tous ! oui, à tous ! chacun pourra pratiquer à son niveau, à sa vitesse, selon ses possibilités ! 

 
Tulku Lobsang

 

Tulku Lobsang Rinpoche a reçu les enseignements de Lu Jong de la tradition Bön à l'âge de 11 ans. Il a en parallèle reçu les enseignements et transmissions de quasiment toutes les lignées tibétaines, sauf ceux de la tradition Nyingma. Cette approche est très rare car très difficile. Il est ainsi considéré Rimé, c'est à dire non sectaire. Il a étudié la méditation bouddhiste, la médecine et l'astrologie. Au contact avec les Occidentaux, Tulku Lobsang décida de rassembler les exercices de Lu Jong des différentes traditions et lignées, puis il les a modifiés et adaptés pour le corps humain de l'homme occidental afin que des personnes de tout âge et de toute condition physique puisse les pratiquer.

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#video-tog-chöd

En résumé

Durée de formation avec les formateurs

98 h
(minimum requis par NMI : 98h)

Durée de Masterclass en ligne
avec Tulku Lobsang

1 jour + envoi d'une vidéo de la pratique

 

Coût 

Frais d'inscription à la certification à régler auprès de Nangten Menlang International :

420 euros
+

Frais de formation à régler auprès de Energétique Tibétaine : 

1 800 EUROS
(tarif pouvant être adapté selon le pays,

selon le barème indiqué par Nangten Menlang International)

+

Frais de Masterclass à régler auprès de Nangten Menlang International
380 euros

Formatrice :

Valérie Lobsang-Gattini
secondée par Urgyen Tenzin pour la traduction dans les autres langues que le français

 

Lieux de formation : 

 Chamonix Mont Blanc
Iles Canaries

Autres pays sur demande (Bali, Australie,..)


Formations disponibles en langues 

française, anglaise,

tibétaine, indienne, népalaise 

Modes de formation : 

100% présentiel

Pratique en présentiel + Théorie en ligne

Prise en charge financière : 

Une prise en charge peut être effectuée dans le cadre de la formation professionnelle. Celle-ci est valable sur la part Frais de formation réglés auprès de Energétique Tibétaine. Les frais d'inscription et les frais de masterclass ne sont en principe pas inclus dans cette prise en charge.

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#meditations-du-tog-chöd

Le passé est ton ennemi ; le futur est ton démon.

Jusqu'à ce que l'on sache tout sur tout, il n'y a qu'un moyen d'orienter sa vie. Décider.

Changer un ; changer tout.

Il n'y a pas d'ennemi en dehors de toi-même.

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Nous vivons en montagne... et lorsque nous voyageons, nous aimons placer les postures du Tog Chöd dans divers paysages urbains et naturels... Voici la première série.. #city-tog-chod 

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