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Educations  +  Teachings

Lu Jong is a healing yoga for body and mind, the practice of which develops openness of the heart, compassion . It can be practiced in a gentle meditative way, through feeling or through the energetic methods of Tsa Lung. It consists of a wave of 21 movements and many complementary practices: massage, relaxation, breathing, meditation ...

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Teachings

We have developed the feeling of energy in Lu Jong 1, so we go further. The 15 movements of Lu Jong 2 are more difficult, requiring flexibility and strength. A power that we look for in the energy that now supports the movement and allows its realization. The interdependent cycle sets in, the more we use it, the more the energy develops, intensifies.

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Educations  +  Teachings

Tog Chöd is a practice for establishing clarity of mind. The concentration required for the sequence of movements is applied under the different rhythms and powers of the Five Elements.This allows to bring the practitioner in a state of mental calm allowing to go more in depth in his meditations by installing the basic qualities of any meditative practice.

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Teachings

Also known under the name of "Mental Calm Meditation", the practice of Shiné, too often neglected, is an essential pillar of any spiritual practice.

Contrary to popular belief, the practice is completely devoid of religious concepts and has one goal: to tame this "wild" spirit by training it, as one would with a muscle.  

From this training will result a beautiful concentration, space between thoughts, and inner joy.

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Teachings

Tibetan Kum Nyé yoga should not be confused with Kum Nyé massage. Here we use breath and awareness to perform a subtle body massage instead of hands ! This very meditative practice consists of  an internal and deep massage initiated breath and movements, allowing to reach deep levels of the subtle body. The practice, based on the teaching delivered by Tarthang Tulku,  is brought devoid of any religious component.

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Teachings

Suitable for people with little time to devote to a full practice, this lean approach to Lu Jong focuses on the Five Elements : Kum Nye massage of the Five Elements, Lu Jong's movements of the Five Elements, Five Elements mindfulness meditation, Five Elements relaxation postures. Here is a simple and effective way to enter into understandings of the relationship of body and mind through the theory of the Five Elements.

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« These yogas improve the flow of energy through the various channels. 

Once these channels are functioning smoothly, the meditation practice deepens and one can enter the higher tantric practices".

His Holiness Dalaï Lama

 

These practices are therefore excellent methods for beginners who want to enter meditation,

and for Buddhist practitioners to deepen their meditation and practice.

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Les formations de professeurs sont données à partir de 1 personne. Kathy et Mickael viennent d’entrer dans la formation en ligne de professeur de Lu Jong 1 ayant lieu sur Fevrier - Mars 2024, il est encore temps de vous inscrire. Infos ici.
Vénérable Oser et Hervé démarrent leur formation de professeurs de Tog Chöd ce mois de mars avec la Théorie et viendront faire leur stage pratique à Chamonix fin juin 2024. Johnathan finalisera son deuxième stage pratique de professeur de Ton Chöd également fin juin à Chamonix. Pour intégrer cette formation, c'est par ici

Les 3 premiers jours du stage pratique de la formation de Tog ChOd sont proposés à tous dans le cadre d'un stage Découverte, et si cela vous plait, vous pourrez rejoindre par la suite la formation de Tog Chöd ! Durant ces 3 jours, nous ferons du Tog Chod et vous découvrirez aussi le Lu Jong ! Infos ici 

Enfin, nous serons en Thailande et en Indonésie de début avril à mi juin donc possibilité de faire le module B de la formation Lu Jong ou Tog Chod directement sur place ! Nous serons sur le Népal début Novembre 2024, et sur l'Ile de la Réunion en Janvier 2025. Et last minute... le voyage Kora du Kailash aura lieu mi 2026 (le précédent était en 2018...), réservé aux anciens élèves et participants d'au moins un voyage avec nous ! contactez nous pour les informations !

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