Energétique tibétaine : un centre de pratique rimé, ouvert à toutes les lignées et branches de yogas tibétains, dédié à la promotion et à la préservation des yogas tibétains

Retraite 7 jours Tog Chöd 1 et 2 - Aspect Externe - Découverte et Apprentissage - Débutants - Pleine Conscience en action - Pays du mont Blanc

Cette retraite de 7 jours vous permet de découvrir et d'apprendre les mouvements du Tog ChÖd 1, la pratique préliminaire, et du Tog Chöd 2, la pratique profonde. A la fin de cette retraite, vous connaîtrez la forme et vous serez en mesure de la pratiquer chez vous afin qu'elle devienne fluide. En parallèle, vous développez la pleine conscience à l'intérieur de la pratique, intégrant ainsi la pratique du Tog Chöd Externe. Le Tog ChÖd est une pratique adaptée à nos vies du 21ème siècle. Elle est tout particulièrement adaptée aux personnes qui ne parviennent pas à rester assis pour des pratiques méditatives ou qui trouvent les pratiques de yogas en mouvement trop lentes.

Retraite 7 jours - Avancés -  21 mouvements du Lu Jong : Approfondissement  / Nouveaux souffles / Pratiques complémentaires - Pays du mont Blanc
 
Vous avez appris les 21 mouvements du Lu Jong à travers la retraite de 7 jours ou les 4 week-ends  "Apprentissage et Autonomie" et vous avez ainsi intégré la forme. La pratique a commencé à porter ses fruits et ce n'est désormais plus moi qui en parle mais vous ! Vous êtes conscient des bénéfices de la pratique ! Je vous invite désormais à aller plus loin. Nous mettons en place de nouveaux modèles de souffle lesquels permettent de pratiquer en profondeur dans le corps énergétique, apportant ainsi beaucoup plus de changements au niveau de nos états d'esprits, le corps subtil étant impacté par cette nouvelle façon de pratiquer. Nous apprendrons également des pratiques complémentaires.
 
Retraites 7 jours - Débutants - 21 mouvements du Lu Jong - Apprentissage et Autonomie - Pays du mont Blanc
 
Durant cette semaine, vous apprenez le lâcher-prise et la détente profonde du corps et de l'esprit à travers cette méditation en mouvement qu'est le yoga tibétain thérapeutique Lu Jong. Nous cheminons à travers les 21 mouvements du Lu Jong afin que vous acquieriez une autonomie sur ces mouvements et que vous puissiez poursuivre votre pratique seul une fois rentré chez vous. Ces 21 mouvements s'enchainent telle une vague énergétique, relançant la circulation de l'énergie dans toutes les parties du corps, dénouant ainsi les blocages créés par nos tensions et nos émotions négatives, libérant ainsi la joie de la légèreté intérieure. Les organes retrouvent de la vigueur, les articulations deviennent plus fluides, le corps s'apaise tout en devenant plus solide, plus dynamique. La fatigue s'éloigne laissant place à une détente intérieure. Le stress est ainsi éliminé et vous pourrez maintenir ce niveau de bien-être une fois rentrés chez vous car "vous saurez faire" !

Formulaire inscription Week-ends et Retraites Lu Jong

  

Formules de 2,5 jours à 4 jours

100% du paiement doit être effectué à la réservation.

Formules 5 de à 7 jours

L'acompte, correspondant à 50% du montant total, est à payer à la réservation. Le solde sera à régler 7 jours avant le début du stage.

Vous pouvez payer par :

  • virement bancaire
  • carte de crédit via le site internet de la banque

Merci donc d'indiquer votre mode de paiement afin que je puisse vous envoyer les liens et informations pour que vous puissiez procéder au règlement.

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