Témoignages des stages-retraites
Anne
mardi 29 août 2017
retraite 7 jours lu jong et kum nyé
je voulais te raconter mon opération....
Le chirurgien s'est étonné que cela se passe aussi bien, et que je saigne aussi peu.
Puis de la rapidité avec laquelle je me suis remise. Les infirmières aussi, j'entendais des commentaires dans le couloir ! Il faut dire que que je me mettais en "pleine conscience" ; comme tu nous l'as montré, me mettant dans l'instant présent, respirant pour laisser mon corps se remettre, en silence, et cette attitude les a beaucoup surpris.
Bon je ne sais pas si j'oserai lui dire que je sortais d'une semaine de méditation et de yoga tibétain, et que je pense que c'est grâce à cela que je me suis remise aussi vite....
encore merci, c'était très bien, et j'espère à bientot, bonne continuation en tout cas, bises anne
Le chirurgien s'est étonné que cela se passe aussi bien, et que je saigne aussi peu.
Puis de la rapidité avec laquelle je me suis remise. Les infirmières aussi, j'entendais des commentaires dans le couloir ! Il faut dire que que je me mettais en "pleine conscience" ; comme tu nous l'as montré, me mettant dans l'instant présent, respirant pour laisser mon corps se remettre, en silence, et cette attitude les a beaucoup surpris.
Bon je ne sais pas si j'oserai lui dire que je sortais d'une semaine de méditation et de yoga tibétain, et que je pense que c'est grâce à cela que je me suis remise aussi vite....
encore merci, c'était très bien, et j'espère à bientot, bonne continuation en tout cas, bises anne
Solen
lundi 21 août 2017
3 jours Lu Jong
On fait notre séance quotidienne de Lu Jong le matin !
Je sens que ça me dynamise, je sens l énergie toute la journée, je me sens aussi plus apaisée, il est arrivé que je ne fasse pas le Lu Jong certains matins et j ai vu la différence, je me sentais plus fatiguée dans la journée !
Je sens que ça me dynamise, je sens l énergie toute la journée, je me sens aussi plus apaisée, il est arrivé que je ne fasse pas le Lu Jong certains matins et j ai vu la différence, je me sentais plus fatiguée dans la journée !
Valérie d'Energétique tibétaine
Tout à fait ! une fois que l'on s'habitue à cette énergie, il est vrai que lorsqu'on ne l'entretient pas, on sent vite une sensation de fatigue ou plutôt de "manque d'énergie" ;, ce qui est en fait évident. D'où mon insistance à vous inviter à vraiment rentrer dans une pratique régulière. Je suis ravie que le Lu Jong fasse désormais partie de vos vies !
Barbara
vendredi 18 août 2017 | Lille
7jours Lu Jong et kum Nyé
Belle semaine de pratique qui nous fait rentrer dans notre profondeur, à l'écoute de nos ressentis!
Belle semaine aussi de partages autour d'un thé ou dans des endroits sublimes!
Depuis je pratique ts les jours le Lu Jong avec bcp de plaisir et de bienfaits !
Merci Valerie pour ton enthousiasme et ta belle énergie contagieuse!!
Belle semaine aussi de partages autour d'un thé ou dans des endroits sublimes!
Depuis je pratique ts les jours le Lu Jong avec bcp de plaisir et de bienfaits !
Merci Valerie pour ton enthousiasme et ta belle énergie contagieuse!!
Sylvie
mercredi 26 juillet 2017 | Belgique
retraite Lu-Jong et Tog Chod juillet
Bonjour Valérie!
merci pour ce break plus que bienvenu qui m'a permis de me recentrer et de débuter dans ces pratiques si bienfaisantes dans un cadre aussi ressourçant... merci aussi pour ton accompagnement bienveillant! peut-être à l'année prochaine? Sylvie
merci pour ce break plus que bienvenu qui m'a permis de me recentrer et de débuter dans ces pratiques si bienfaisantes dans un cadre aussi ressourçant... merci aussi pour ton accompagnement bienveillant! peut-être à l'année prochaine? Sylvie
Nadia
vendredi 21 juillet 2017 | Haute-Savoie
Lu Jong et Tog Chöd
Retraite du 12 au 18 juillet 2017.
7 jours denses, riches de connaissances et de pratiques. Chaque journée était composée d'un temps de théorie (nécessaire pour comprendre ce qui nous est transmis), un temps de Lu Jong et un temps pour le Tog Chöd. J'ai beaucoup apprécié ce concept théorie/pratiq ue qui permet de mieux se plonger dans ce que je suis venue chercher.
Le temps a été favorable et nous avons pu profiter d'agréables sites : proximité de lacs, rivière/torren t, glacier de Bionnassay... sans oublier la soirée aux thermes de St Gervais pour un moment de bien être!
Le logement proposé était de qualité (équipements, literie, sauna, terrasse...).
Merci à Valérie et aux stagiaires avec qui nous avons passé d'agréables moments !
7 jours denses, riches de connaissances et de pratiques. Chaque journée était composée d'un temps de théorie (nécessaire pour comprendre ce qui nous est transmis), un temps de Lu Jong et un temps pour le Tog Chöd. J'ai beaucoup apprécié ce concept théorie/pratiq ue qui permet de mieux se plonger dans ce que je suis venue chercher.
Le temps a été favorable et nous avons pu profiter d'agréables sites : proximité de lacs, rivière/torren t, glacier de Bionnassay... sans oublier la soirée aux thermes de St Gervais pour un moment de bien être!
Le logement proposé était de qualité (équipements, literie, sauna, terrasse...).
Merci à Valérie et aux stagiaires avec qui nous avons passé d'agréables moments !
Jean Luc
jeudi 29 juin 2017
3 jours Lu Jong
Merci Valerie pour les photos prises au lac vert.
Je pratique le lu jong 4 fois par semaine.
Physiquement le bassin et le dos s'assouplissent.
Mais le plus grand changement est le recul par rapport aux evenements de la vie quotidienne.
Quelle chance de t'avoir rencontre.
Prends soin de toi et de ta famille.
Je pratique le lu jong 4 fois par semaine.
Physiquement le bassin et le dos s'assouplissent.
Mais le plus grand changement est le recul par rapport aux evenements de la vie quotidienne.
Quelle chance de t'avoir rencontre.
Prends soin de toi et de ta famille.
Valérie d'Energétique tibétaine
quel bonheur que de te lire !
c’est là qu’on voit que la pratique fait son oeuvre et ça fait tellement plaisir de voir qu’elle amène de vraies transformations dans la vie des gens.
Manon
dimanche 16 octobre 2016 | Lille
retraite 7 au 12 octobre 2016
Qu'il est bon d'apprendr e à lâcher prise, chose dur à faire dans nos vies de fou, grâce à la pratique ( dans un cadre juste merveilleux ) et la bienveillance de Valérie, je suis repartie avec des clefs pour apprendre à être et ne plus seulement faire. Je recommande sans modérations !! 
Francine
vendredi 14 octobre 2016 | MONTROUGE
6 jours LU JONG et KUM NYE
6 jours en immersion dans le yoga tibétain pour découvrir nos richesses intérieurs dans des lieux magiques que Valérie nous a choisi .
Valérie est un guide qui nous insuffle ses belles énergies avec passion et bonne humeur .
Zénitude garantie
Valérie est un guide qui nous insuffle ses belles énergies avec passion et bonne humeur .
Zénitude garantie
Yves
samedi 10 septembre 2016 | Paris
que du bon
"J'ai beaucoup aimé le stage, en particulier en raison d'un bel équilibre entre retrait en/vers soi-même et partage, vies intérieure et extérieure, ascèse et bien-vivre ... Cela me va très très bien.
J'ai beaucoup aimé aussi le yoga tibétain que tu enseignes, avec cet autre équilibre entre exercices et méditation, qui amène me semble-t-il nécessairement à faire se rencontrer, dialoguer pour finalement se fondre l'un dans l'autre, le corps et l'esprit.
Le rythme global m'est également apparu excellent, avec une bonne alternance de pratique, de repos et d'échanges.
Par ailleurs, j'ai beaucoup apprécié ta conduite des exercices et aussi ... le recueil que tu ne remets qu'au compte-gouttes. Parfait !"
J'ai beaucoup aimé aussi le yoga tibétain que tu enseignes, avec cet autre équilibre entre exercices et méditation, qui amène me semble-t-il nécessairement à faire se rencontrer, dialoguer pour finalement se fondre l'un dans l'autre, le corps et l'esprit.
Le rythme global m'est également apparu excellent, avec une bonne alternance de pratique, de repos et d'échanges.
Par ailleurs, j'ai beaucoup apprécié ta conduite des exercices et aussi ... le recueil que tu ne remets qu'au compte-gouttes. Parfait !"
magalie
samedi 3 septembre 2016 | Les ollières sur eyrieux
stage
Magnifique moment où alternent pratiques profondes, méditation ,joie et partage. Tout cela bien sûr grâce à Valérie qui nous insuffle toute son expérience, ses connaissances dans un bain de bienveillance et d'accueil chaleureux. MERCI
Christine
jeudi 25 août 2016 | Voiron
4 jours - Lu Jong 1 - Kum Nyé 1 - Pleine conscienc
Un équilibre parfait entre pratique corporelle et méditation , dans la convivialité et la joie . Une belle parenthèse juste pour soi ...et aussi dans le partage .
Exactement ce que je recherchais .J'ai aimé la pratique dans la nature , magique , qui nous pousse à sortir de notre zone de confort .Merci Valérie .
Exactement ce que je recherchais .J'ai aimé la pratique dans la nature , magique , qui nous pousse à sortir de notre zone de confort .Merci Valérie .
martine
dimanche 7 août 2016 | BRINDAS
yoga tibetain lu jong
Ce fut 4jours de stage très enrichissants que la pratique du lu jong et du kum nye.L'alternanc e de la pratique en salle et en exterieur .dans des sites magnifiques permet d'affiner les ressentis et la pleine conscience.Un vrai bonheur dans la recherche du mieux etre.Le tout enseigne par Valerie avec beaucoup d'énergie,de passion,de gentillesse et de joie de vivre,cela donne une belle dimension a cette pratique
A vivre et a revivre
MERCI a toi Valerie
A vivre et a revivre
MERCI a toi Valerie
Alain
samedi 6 août 2016 | brindas
Yoga tibetain Lu Jong
Je n'avais jamais participé à ce type de stage
J'ai découvert avec Valérie une pratique en pleine conscience que l'on peut integrer facilement et qui nous procure un bien etre parfait
Valérie prend son temps et s'adapte parfaitement à ses élèves
De plus les pratiques extérieures en montagne sont magiques et participent totalement a ce ressourcement
Depuis mon retour chez moi je pratique un matin sur deux sans difficulté avec un sentiment et un ressenti de plénitude superbe
Merci Vanérie
J'ai découvert avec Valérie une pratique en pleine conscience que l'on peut integrer facilement et qui nous procure un bien etre parfait
Valérie prend son temps et s'adapte parfaitement à ses élèves
De plus les pratiques extérieures en montagne sont magiques et participent totalement a ce ressourcement
Depuis mon retour chez moi je pratique un matin sur deux sans difficulté avec un sentiment et un ressenti de plénitude superbe
Merci Vanérie
Evelyne
mercredi 3 août 2016 | haute-savoie
journée Lu Jong Harmonisation des 5 éléments
Valérie nous accueille chaleureusement et avec convivialité dans son cocon blotti dans la nature.Le nombre réduit de participants permet de vivre pleinement sa pratique sous le regard vigilant et attentif de notre hôtesse. Ses conseils nous permettent d'adapter les mouvements à notre morphologie et nos possibilités dans une position confortable. La pratique en plein air est véritablement une expérience à vivre où le ressenti est très différent et plus fort qu'en salle. En plus le décor naturel et les 5 éléments sont partie prenante, Quelle belle découverte d'un yoga tibétain : le lu jong avec "une vivance" intéressante.M erci Valérie, je reviendrai avec beaucoup de plaisir pour une prochaine expérience. Evelyne
Nadia
dimanche 24 juillet 2016
Atelier Lu Jong Harmonisation des 5 éléments
Suite à une séance de "yoga" ; à Shedrub Choekhor Ling qui est un Monastère/Cent re bouddhiste sur le Mont Salève en Haute-Savoie, j'ai découvert le Lu Jong proposé par un moine tibétain. Ce fut pour moi une rencontre apaisante et instructive. Désireuse d'aller plus loin dans la pratique et suite au départ de ce moine du Monastère, je me suis mise en quête d'une nouvelle rencontre. J'ai alors croisé le chemin de Valérie qui m'a beaucoup apportée sur différents niveaux : l'accueil (bienveillance dans sa maison et son jardin en devenir), la pratique (regard, écoute, conseils professionnels vers le juste en intérieur et en extérieur : que du bonheur), humainement (partage d'expériences de qualité, respect de chacun, douceur...). Ce premier contact sera suivit d'autres moments avec toi Valérie, au Pays du Mont-Blanc. Merci et à bientôt. Nadia
Christophe
mercredi 29 juin 2016
Stage Pleine conscience et Yogas tibétains
C est une très belle rencontre que celle de Valerie. Elle nous insuffle la joie et la force dans la pratique. C est vraiment plus qu un stage, c est un enseignement. J ai fait 15 ans de yoga indien et été professeur de yoga moi-même et je dois dire que la pratique Lu jong est tres energetique ainsi que le Kum Nye qui fut une révélation pour moi.Ces pratiques donnent la possibilité de redécouvrir son corps, de sentir ses énergies, de les réveiller comme nulle part ailleurs, elles nous permettent surtout de nous préparer dune façon merveilleuse et naturelle a la méditation. Les mouvements deviennent méditation et la méditation s’accomplit naturellement surtout dans les pratiques extérieures dans cet écrin de nature magnifique ou nous devenons un avec les éléments. C’était tout simplement Magique !
Merci pour ta disponibilité et ta générosité ! gageons que les yoga Tibétain vont se répandre en France pour le bien de tous!
Le gite est de qualité et dispose de tout le confort.
Je reviendrai ...
Merci pour ta disponibilité et ta générosité ! gageons que les yoga Tibétain vont se répandre en France pour le bien de tous!
Le gite est de qualité et dispose de tout le confort.
Je reviendrai ...
Daphnée
mardi 16 février 2016 | Chamonix
cours de démonstration du nouvel an tibétain
Merci beaucoup ! L'accompagnemen t dans les mouvements est super
17 entrées dans le livre des visiteurs
hé oui ! les effets de l'énergie... énergie de guérison... la médecine occidentale associée aux techniques énergétiques ancestrales peuvent faire des merveilles !!!