Energétique tibétaine : un centre de pratique rimé, ouvert à toutes les lignées et branches de yogas tibétains, dédié à la promotion et à la préservation des yogas tibétains

Covid-19

Depuis le 15 mai 2020, du fait de la crise du Covid-19 et de l'impossibilité de pratiquer les exercices de souffle en parfaite sécurité car il est désormais confirmé que le virus reste à flotter dans l'air pendant 3 heures..., toutes les retraites de Lu Jong et de Kum Nyé sont proposées en ligne et non plus en présentiel.

Nous pouvons fonctionner sur des durées modulables, à chacun de me dire ce qu'il veut (on peut tout à fait proposer la retraite non plus avec des journées d'affilée mais pourquoi pas, 1 jour par semaine ou tous les 15 jours, bref, ce qui vous semble le mieux !).

Lorsque nous sommes d'accord sur les dates et la formule, je publie et vous pourrez vous inscrire, ainsi que toute personne interessée.

 

Week-end Tog Chöd 1 et 2  - Approndissement vers l'aspect interne - Clarté d'esprit - Avancés - Pays du mont Blanc

Vous connaissez la forme (mouvements) du Tog Chöd 1 et 2. Nous les avons pratiqués sous l'aspect du Tog ChÖd Externe, c'est à dire de la pleine conscience. Nous entrons maintenant en profondeur dans la pratique à travers l'aspect du Tog ChÖd Interne. Nous intégrons les 5 éléments à l'intérieur de la pratique.

Retraite Tog Chöd 2 - Aspect Externe - Découverte et Apprentissage - Débutants - Pleine Conscience en action - Pays du mont Blanc

Vous avez appris les mouvements du Tog ChÖd 1, vous l'avez pratiqué chez vous et donc intégré, vous êtes maintenant prêt à apprendre la forme (mouvements) du Tog ChÖd 2 lequel est la pratique profonde. Nous continuons à cheminer dans cette pratique de Tog Chöd 1 et 2 dans l'aspect du Tog Chöd Externe, c'est à dire en établissant toujours la pleine conscience.

Retraite Tog Chöd 1 - Aspect Externe - Découverte et Apprentissage - Débutants - Pleine Conscience en action - Pays du mont Blanc

Cette retraite de 2 jours et demi vous permet de découvrir et d'apprendre les mouvements du Tog ChÖd 1, la pratique préliminaire. Le but étant que vous repartiez en connaissance de la forme, afin de pouvoir pratiquer chez vous. Vous gagnerez en fluidité, à votre rythme, et vous pourrez ensuite apprendre le Tog ChÖd 2 qui est la pratique profonde. Le Tog Chöd est une pratique de méditation en action permettant d'amener la pleine conscience. Elle est tout particulièrement adaptée aux personnes qui ne parviennent pas à rester assis pour des pratiques méditatives ou qui trouvent les pratiques de yogas en mouvement trop lentes.

Retraite Kum Nye - Débutants - Apprendre à ressentir et qu'est-ce que la pleine conscience - Pays du mont Blanc

Le but de cette retraite est de vous faire découvrir ce qu'est la pratique du yoga tibétain Kum Nyé. Vous apprenez ainsi les bases de la pleine conscience, fondement de cette pratique guidée intégrant des méditations, des postures et des mouvements lents.

 

Week-end Lu Jong - Mouvements pour les 6 conditions - Avancés - Pleine Conscience / Lâcher Prisec

Cette retraite de 5 demi-journées vous permet d'apprendre le 4ème groupe de mouvements du Lu Jong. Si vous avez cheminé dans l'ordre, ce groupe de mouvements permet de compléter la vague énergétique des 21 mouvements du Lu Jong.  Ces exercices viennent travailler plus en profondeur sur des aspects ciblés du corps physique et énergétique, et le dernier mouvement vient nous placer dans la posture de méditation, laquelle fait suite à toute séance de Lu Jong. Le corps a été mobilité, l'énergie mise en mouvement dans toutes les directions, l'esprit peut aller en profondeur dans la pratique méditative.

Retraite Lu Jong - Avancés - Mouvements pour les organes vitaux - Avancés - Pleine Conscience / Lâcher Prise 

Cette retraite de 5 demi-journées vous permet d'apprendre le 3ème groupe de mouvements du Lu Jong. Vous connaissez déjà le 1er groupe, les mouvements pour l'Harmonisation des 5 éléments ; si vous avez cheminé dans l'ordre, vous connaissez déjà le 2ème groupe, les mouvements pour la mobilité du corps. La pratique s'appronfondie avec les mouvements pour les organes vitaux. Ces mouvements viennent stimuler les reins, le foie, la rate, le coeur et les poumons à travers des mouvements permettant d'amener la circulation énergétique plus spécifiquement dans ces organes.

Retraite Lu Jong - Avancés - Mouvements pour la mobilité du corps - Pleine Conscience / Lâcher Prise

Cette retraite de 5 demi-journées vous permet d'apprendre le 2ème groupe de mouvements du Lu Jong. Vous connaissez déjà le 1er groupe, les mouvements pour l'Harmonisation des 5 éléments. Ces nouveaux mouvements vont permettre de venir stimuler les articulations du corps. C'est dans les articulations que l'on retrouve les centres énergétiques importants du corps (après ceux du tronc), et nous venons donc stimuler l'énergie dans ces régions. Ces mouvements vont être très efficaces pour toutes les maladies en lien avec les articulations tels que les rhumatismes, l'arthrite, l'arthrose, ....

Retraite Lu Jong - Débutants - Mouvements d'harmonisation de 5 éléments - Pleine Conscience / Lâcher Prise

Cette retraite en ligne de 5 demi-journées vous permet d'apprendre le 1er groupe de mouvements du Lu Jong. Ces mouvements travaillent sur l'harmonisation des 5 éléments. Ils vont permettre de stimuler l'énergie dans le corps en relançant sa circulation et en débloquant les énergies bloquées. L'énergie du corps étant en lien avec les éléments, et avec nos états d'esprits, vous allez rapidement pouvoir ressentir des vrais changements à l'intérieur de vous, autant au niveau du bien-être physique que du bien-être mental.

Formulaire inscription Week-ends et Retraites Lu Jong

  

100% du paiement doit être effectué à la réservation.

Vous pouvez payer par :

  • virement bancaire
  • carte de crédit via le site internet de la banque

Merci donc d'indiquer votre mode de paiement afin que je puisse vous envoyer les liens et informations pour que vous puissiez procéder au règlement.

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