Retraite 6 jours Tog Chöd 1 et 2 - Approfondissement vers l'aspect interne - Clarté d'esprit - Avancés - Pays du mont Blanc
Vous avez intégré la forme (mouvements) du Tog Chöd 1 et 2, les mouvements s'enchaînent avec fluidité, sans y pensé. La pratique se déroulait sous l'aspect du Tog ChÖd Externe, c'est à dire de la pleine conscience. Nous entrons maintenant en profondeur dans la pratique à travers l'aspect du Tog ChÖd Interne. Nous intégrons les 5 éléments à l'intérieur de la pratique. La pratique s'intensifie
Week-end Tog Chöd 1 et 2 - Approndissement vers l'aspect interne - Clarté d'esprit - Avancés - Pays du mont Blanc
Vous connaissez la forme (mouvements) du Tog Chöd 1 et 2. Nous les avons pratiqués sous l'aspect du Tog ChÖd Externe, c'est à dire de la pleine conscience. Nous entrons maintenant en profondeur dans la pratique à travers l'aspect du Tog ChÖd Interne. Nous intégrons les 5 éléments à l'intérieur de la pratique.
Retraite Tog Chöd 2 - Aspect Externe - Découverte et Apprentissage - Débutants - Pleine Conscience en action - Pays du mont Blanc
Vous avez appris les mouvements du Tog ChÖd 1, vous l'avez pratiqué chez vous et donc intégré, vous êtes maintenant prêt à apprendre la forme (mouvements) du Tog ChÖd 2 lequel est la pratique profonde. Nous continuons à cheminer dans cette pratique de Tog Chöd 1 et 2 dans l'aspect du Tog Chöd Externe, c'est à dire en établissant toujours la pleine conscience.
Week-end Lu Jong - Mouvements pour les 6 conditions - Avancés - Pleine Conscience / Lâcher Prisec
Cette retraite de 5 demi-journées vous permet d'apprendre le 4ème groupe de mouvements du Lu Jong. Si vous avez cheminé dans l'ordre, ce groupe de mouvements permet de compléter la vague énergétique des 21 mouvements du Lu Jong. Ces exercices viennent travailler plus en profondeur sur des aspects ciblés du corps physique et énergétique, et le dernier mouvement vient nous placer dans la posture de méditation, laquelle fait suite à toute séance de Lu Jong. Le corps a été mobilité, l'énergie mise en mouvement dans toutes les directions, l'esprit peut aller en profondeur dans la pratique méditative.
Retraite Lu Jong - Avancés - Mouvements pour les organes vitaux - Avancés - Pleine Conscience / Lâcher Prise
Cette retraite de 5 demi-journées vous permet d'apprendre le 3ème groupe de mouvements du Lu Jong. Vous connaissez déjà le 1er groupe, les mouvements pour l'Harmonisation des 5 éléments ; si vous avez cheminé dans l'ordre, vous connaissez déjà le 2ème groupe, les mouvements pour la mobilité du corps. La pratique s'appronfondie avec les mouvements pour les organes vitaux. Ces mouvements viennent stimuler les reins, le foie, la rate, le coeur et les poumons à travers des mouvements permettant d'amener la circulation énergétique plus spécifiquement dans ces organes.
Retraite Lu Jong - Avancés - Mouvements pour la mobilité du corps - Pleine Conscience / Lâcher Prise
Cette retraite de 5 demi-journées vous permet d'apprendre le 2ème groupe de mouvements du Lu Jong. Vous connaissez déjà le 1er groupe, les mouvements pour l'Harmonisation des 5 éléments. Ces nouveaux mouvements vont permettre de venir stimuler les articulations du corps. C'est dans les articulations que l'on retrouve les centres énergétiques importants du corps (après ceux du tronc), et nous venons donc stimuler l'énergie dans ces régions. Ces mouvements vont être très efficaces pour toutes les maladies en lien avec les articulations tels que les rhumatismes, l'arthrite, l'arthrose, ....
