"La paresse de l’attachement est le premier obstacle à la méditation.
On a envie de méditer, on se dit que ça nous ferait du bien, mais notre mental trouve toujours quelque chose de plus important à faire, remplissant ainsi les 24 h quotidiennes de notre temps.
L'attachement à nos désirs pour les plaisirs de ce monde sont si fort que nous ne parvenons pas à nous poser seulement 10 mn par jour. C’est pourquoi les débutants doivent mettre en place une discipline, le temps que les bienfaits se fassent sentir et que la pratique devienne un vrai temps de bonheur intérieur que l’on ne raterai pour rien au monde !"