Nous sommes désormais 2 professeurs aussi, bientôt ici, une nouvelle version du site internet
We are now 2 teachers so, coming soon, a new version of this website. Awaiting, more informations here.
༄ ༄ ༄ Energétique tibétaine : un centre de pratique rimé, ouvert à toutes les lignées et branches de yogas tibétains, dédié à la promotion et à la préservation des yogas tibétains ༄ ༄ ༄
Celle-ci contient :
Chaque 7 jours après votre souscription, la nouvelle semaine de pratique s'ouvre et affiche 1 ou 3 séances par semaine selon la formule que vous choisissez.
Je vous invite à vous échauffer avant la séance. Cela me permet d'entrer dans le vif de sujet et de consacrer l'intégralité de la séance à la pratique du yoga tibétain Kum Nyé et non pas à de l'échauffement... Il est bon d'échauffer le corps physique et le corps subtil. Pour cela, j'ai mis en ligne 2 vidéos permettant de vous échauffer de manière guidée. Vous pouvez aussi, concernant l'échauffement du corps physique, aller marcher 20 mn ou courir 10 mn.
Les séances sont accessibles du lundi 5h du matin au lundi suivant 4h du matin, de manière libre, 24h sur 24, 7 jours sur 7.
Voici ce que dit Tarthang Tulku sur la fréquence de pratique : " la meilleure façon de débuter est de pratiquer le Kum Nyé 45 minutes, 2 fois par jour. Si vous voulez y passer moins de temps, réservez vous 45 minutes 1 fois par jour".
Je vous invite donc vivement à pratiquer au minimum 1 fois par jour.
De même, en terme de répétition des exercices, Tarthang Tulku nous dit : "Se précipiter d'un exercice à l'autre crée une sensation illusoire de progrès. Le véritable progrès consiste moins à aller rapidement vers des exercices plus avancés qu'à approfondir lentement votre expérience d'un seul exercice. Il serait avisé de pratiquer chaque exercice pendant plusieurs semaines consécutives de façon à vous éveiller intérieurement à l'expérience du Kum Nyé".
3 séances différentes vous sont donc proposées chaque semaines, et votre accès illimité sur chaque semaine vous permet donc d'intégrer la pratique au mieux, en répétant les séances le plus possible, en pratiquant le plus possible. Vous verrez que le corps va rapidement entrer dans une pétillance extraordinaire... ;-)
Le but étant que vous puissiez réellement vivre l'essence du Kum Nyé et cheminer ainsi sur une voie de transformation.